Branje pripomore h kakovostnemu staranju, saj pomeni kakovostno preživljanje časa, ki ima številne koristi: pomaga nam, da vzdržujemo in izboljšujemo svoje kognitivne sposobnosti ter da ostanemo umsko aktivnimi in produktivni. Poleg tega nam ponuja tudi priložnost za druženje in spoznavanje novih ljudi s podobnimi interesi.
Zdravo staranje – prehrana po 60. Letu
Tekom življenja zaužijemo od 30 do 40 ton hrane, ki lahko močno pospeši staranje in nastanek bolezni ali – nasprotno – predstavlja eno najmočnejših in najučinkovitejših orodij za ohranjanje zdravja.
Digitalno življenje: kako pokličem v aplikaciji whatsapp
Vključitev v digitalni svet je bistvenega pomena za ohranjanje samostojnosti in družabnega življenja. Pripravili smo opis dveh postopkov, s katerima boste spoznali in se naučili uporabljati whatsapp, eno najpogosteje uporabljenih aplikacij za ohranjanje stika z družino in prijatelji.
Digitalno življenje: kako si namestim aplikacijo whatsapp
Vključitev v digitalni svet je bistvenega pomena za ohranjanje samostojnosti in družabnega življenja. Pripravili smo opis dveh postopkov, s katerima boste spoznali in se naučili uporabljati whatsapp, eno najpogosteje uporabljenih aplikacij za ohranjanje stika z družino in prijatelji.