Rallentare il declino del cervello

L’allenamento della mente, l’adozione di stili di vita sani e la socializzazione ci aiutano a contrastare e limitare il naturale processo di invecchiamento cerebrale, favorendo il mantenimento delle funzioni cognitive. Ecco alcuni piccoli trucchi per aiutare il nostro cervello a mantenersi in forma.

Prof.ssa Olga Puccioni

Come vivo la mia “età d’argento”

Come vivere al meglio l’età d’argento? Ce lo racconta la dottoressa Lucia Cok descrivendoci le sue esperienze di vita, come impegna il suo tempo, le attività fisiche e mentali che le consentono di rimanere in salute e in continua attività.

Prof.ssa Lucija Čok