Vieillir en santé – alimentation et nutrition après 60 ans
Vieillir en santé – alimentation et nutrition après 60 ans
Cognitif
Au cours d’une vie, nous avalons 30 à 40 tonnes de nourriture : ces nutriments peuvent soit contribuer fortement à l’accélération du vieillissement et à l’apparition de maladies, soit – au contraire – être l’un des outils les plus puissants et les plus efficaces pour nous en bonne santé.