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Découvrez les 6 semaines d’activités proposées par josephine01
Programme
1 semaine
Lundi
Information conseil et accompagnement
Mouvement
Mardi
Alimentation des séniors attention à l'équilibre !
Éducation
Mercredi
Le sport adapté aux seniors
Mouvement
Vendredi
20 min d'exercices pour les ainés préparés et présentés par Charlène Lepage kinésiologue
Mouvement
2 semaine
Lundi
Plaisir d'Apprendre - Université du 3ème âge (Alberta - FAFA)
Éducation
Mardi
Canal U
Éducation
Vendredi
20 min d'exercices pour les ainés préparés et présentés par Charlène Lepage kinésiologue
Mouvement
Vendredi
Le secret des centenaires - Capital santé - Jean-Claude Durousseaud
3 semaine
Mardi
À 109 ans Fauja Singh court toujours
Mouvement
Mercredi
Le sport adapté aux seniors
Mouvement
Vendredi
20 min d'exercices pour les ainés préparés et présentés par Charlène Lepage kinésiologue
Mouvement