Profil
Croissance personnelle
Autonomie & responsabilité
Vie numérique
Socialité
Vieillissement en bonne santé
Style de vie & habitudes
Biographie
Vit dans une maison de retraite. Il/elle a des problèmes de santé mineurs mais cultive des intérêts personnels. Il/elle pense que le temps passé avec ses amis et ses proches peut être amélioré.
Chemin de vie
Découvrez les 6 semaines d’activités proposées par Jean
Programme
1 semaine
Lundi
Information conseil et accompagnement
Mouvement
Mardi
Alimentation des séniors attention à l'équilibre !
Éducation
Mercredi
Le sport adapté aux seniors
Mouvement
Vendredi
20 min d'exercices pour les ainés préparés et présentés par Charlène Lepage kinésiologue
Mouvement
2 semaine
Lundi
Plaisir d'Apprendre - Université du 3ème âge (Alberta - FAFA)
Éducation
Mardi
Canal U
Éducation
Vendredi
20 min d'exercices pour les ainés préparés et présentés par Charlène Lepage kinésiologue
Mouvement
Vendredi
Le secret des centenaires - Capital santé - Jean-Claude Durousseaud
3 semaine
Mardi
À 109 ans Fauja Singh court toujours
Mouvement
Mercredi
Le sport adapté aux seniors
Mouvement
Vendredi
20 min d'exercices pour les ainés préparés et présentés par Charlène Lepage kinésiologue
Mouvement